近日，为进一步加强同学们处理屏幕焦虑的能力，引导其正确使用手机合理规划时间，保障同学们心理健康与高效学习，我院组织开展了“网络心理健康：拒绝屏幕焦虑”心理主题班会活动。

活动期间，通过共同学习，同学们深入了解了屏幕焦虑的概念，明确大学生屏幕焦虑的影响因素及其可能带来的后果。随后通过小组讨论、案例分析等环节，让同学们自主讨论缓解过度使用手机造成屏幕焦虑的方法。同学们纷纷表示通过本次心理主题班会，他们认识到要学会正确使用手机，不焦虑不迷茫，做到以切实行动缓解屏幕焦虑。

通过本次心理主题班会，我院学生加深了对屏幕焦虑的认识，切实体会到屏幕焦虑的危害，并提高了合理使用手机的意识，做到合理规划时间，缓解屏幕焦虑，不断学习积蓄力量，为伟大复兴中国梦贡献力量。（撰稿:王鑫宇葛珍伟 摄影:孙依晨）