近日，为进一步加强同学们处理压力的能力，引导其合理处理压力，将压力转化为动力，保障同学们心理健康与前进动力，我院组织开展“压力解码:从负重到赋能”主题心理班会活动。

活动期间，通过共同学习，同学们深入了解了压力的概念和种类，明确大学生在临近期末考试压力过大可能带来的心理和生理影响。随后通过小组讨论、案例分析等环节，心理委员让同学们自主讨论，寻找获得最佳效能，将压力化为动力的方法。同学们表示通过本次主题心理班会，他们认识到要学会恰当处理压力，以压力激励自己又不让压力压垮自己。

通过本次主题心理班会，我院学生加深了对压力的认识，切实感受到了压力过大可能带来的危害。学生们还认识到要积极将压力调解到能激励自身前进的水平，作为新时代好青年，应当保持积极的心态，化压力为动力，奋勇前行。（撰稿:王鑫宇）