4月19日晚，我院开展了“拒绝容貌焦虑，悦纳自己”主题心理班会，班会由各班心理委员组织并主持，2022级全体同学参加。

期间，各班心理委员分享了有关自己对容貌焦虑的看法，并通过精彩生动的幻灯片讲解，使大家初步了解了容貌焦虑常见的三种类型——身材焦虑、皮肤焦虑和化妆焦虑。接着，心理委员通过分享自己及身边朋友因容貌焦虑而造成烦恼的例子，与同学们深入探讨了容貌焦虑对青少年身心发展的严重危害。在互动阶段，同学们也主动分享了自己有关容貌焦虑的问题并与大家共同讨论解决方法。班会结束后，同学们纷纷表示：每个人都有自己独特的闪光点，容貌之美并不是一个人魅力的真正体现，要拒绝容貌焦虑，每个人都是独一无二的存在。

本次班会帮助同学们理清了容貌焦虑的来源及危害，让同学们学会了如何调节自己的情绪，正视自身，不过于贬低自己，积极引导大家全面正确地认识自己，为同学们应对容貌焦虑提供了切实可行的方法。（撰稿：刘晨曦 周成彬 审核：崔莉）