近日，我院组织师生开展了心理健康节系列活动，旨在积极应对疫情对师生身心带来的影响，培养乐观向上的健康心态，营造“人人关注心理健康”的文化氛围。

活动期间，各班举办了心理健康教育线上主题班会、云端心理沙龙和心理健康教育专题讲座、开展了“倾诉衷肠”——QQ匿名聊天线上心理教育等一系列活动。在心理健康教育线上主题班会中，各班心理委员向同学们分享了关于心理健康问题的真实案例，同时普及了有关心理健康的基础知识；在云端心理沙龙活动中，老师带领同学们展开积极讨论，分享自己在疫情期间遇到的心理问题，并提出对应的调解方法；在心理健康教育专题讲座中，老师向同学们讲授了关于自我身心发展更深层次的知识，帮助同学们更好地了解自己；在“倾诉衷肠”——QQ匿名聊天线上心理教育活动中，同学们在各自班级QQ群中以匿名的形式，向其他同学倾吐自己在疫情中遇到的问题寻求帮助，同时帮助他人，感受“送人玫瑰，手留余香”的快乐。

同学们一致认为，通过参加活动获得了更多的心理健康知识，缓解了疫情期间产生的紧张情绪，意识到了保持心理健康的重要性以及心理健康对个人综合发展的影响，活动中介绍的调解自身心理状态的方法，有助于在今后学习生活中保持积极健康的心理状态。（撰稿：姚依鹏）